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🥬 Col lombarda
Categoría: Verduras y hortalizas
La lombarda es algo más dulce que el repollo blanco y por eso su cifra es un poco más alta. Cruda y en juliana es habitual en ensaladas; cocida, en guarniciones navideñas con manzana y pasas que conviene anotar por separado. Pésala ya cortada.
por 100 g
Calorías
31 kcal
Proteínas
1.4 g
Grasas
0.2 g
Carbohidratos
5.5 g
Fibra
2.1 g
Ración habitual
1 ración (~150 g)
· 150 g
Otros nombres
lombarda, col morada