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🥬 Col lombarda

Categoría: Verduras y hortalizas

La lombarda es algo más dulce que el repollo blanco y por eso su cifra es un poco más alta. Cruda y en juliana es habitual en ensaladas; cocida, en guarniciones navideñas con manzana y pasas que conviene anotar por separado. Pésala ya cortada.

por 100 g

Calorías

31 kcal

Proteínas

1.4 g

Grasas

0.2 g

Carbohidratos

5.5 g

Fibra

2.1 g

Ración habitual

1 ración (~150 g)

· 150 g

Otros nombres

lombarda, col morada