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🥥 Coco rallado
Categoría: Frutos secos y aceites
El coco rallado es coco deshidratado, por eso su energía por gramo triplica la del coco fresco. Se usa en repostería en cantidades pequeñas que conviene pesar. Comprueba si lleva azúcar añadido en la etiqueta.
por 100 g
Calorías
660 kcal
Proteínas
6.9 g
Grasas
65 g
Carbohidratos
24 g
Fibra
16.3 g
Ración habitual
2 cucharadas (~15 g)
· 15 g
Otros nombres
coco deshidratado, coco seco rallado