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🥖 Chapata
Categoría: Cereales, pasta y pan
La chapata suele llevar aceite de oliva en la masa, lo que sube ligeramente su contenido de grasa frente al pan de barra. Un panecillo individual ronda los 90 o 100 g. Para bocadillos, pésalo abierto antes de rellenar.
por 100 g
Calorías
271 kcal
Proteínas
8.8 g
Grasas
2.5 g
Carbohidratos
51 g
Fibra
2.8 g
Índice glucémico
73
Ración habitual
1 panecillo (~90 g)
· 90 g
Otros nombres
ciabatta, pan de chapata