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🥖 Chapata

Categoría: Cereales, pasta y pan

La chapata suele llevar aceite de oliva en la masa, lo que sube ligeramente su contenido de grasa frente al pan de barra. Un panecillo individual ronda los 90 o 100 g. Para bocadillos, pésalo abierto antes de rellenar.

por 100 g

Calorías

271 kcal

Proteínas

8.8 g

Grasas

2.5 g

Carbohidratos

51 g

Fibra

2.8 g

Índice glucémico

73

Ración habitual

1 panecillo (~90 g)

· 90 g

Otros nombres

ciabatta, pan de chapata