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🦑 Calamar, crudo
Categoría: Carne, pescado y huevos
El calamar limpio es magro y aporta un poco de hidratos, algo poco frecuente entre los productos del mar. Pésalo ya limpio, sin pluma ni aletas. Si lo rebozas a la romana, la harina y el aceite cambian por completo el resultado.
por 100 g
Calorías
92 kcal
Proteínas
16 g
Grasas
1.4 g
Carbohidratos
3 g
Fibra
0 g
Ración habitual
1 ración (~150 g)
· 150 g
Otros nombres
chipirón, anillas de calamar, calamar limpio