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🦑 Calamar, crudo

Categoría: Carne, pescado y huevos

El calamar limpio es magro y aporta un poco de hidratos, algo poco frecuente entre los productos del mar. Pésalo ya limpio, sin pluma ni aletas. Si lo rebozas a la romana, la harina y el aceite cambian por completo el resultado.

por 100 g

Calorías

92 kcal

Proteínas

16 g

Grasas

1.4 g

Carbohidratos

3 g

Fibra

0 g

Ración habitual

1 ración (~150 g)

· 150 g

Otros nombres

chipirón, anillas de calamar, calamar limpio