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🍬 Azúcar blanco
Categoría: Snacks y dulces
El azúcar es el producto más sencillo de calcular: cada gramo son 4 kcal exactas. Una cucharadita rasa son 5 g y un sobre de cafetería, entre 6 y 8 g. Anotar los sobres del café a lo largo del día suele dar más de lo esperado.
por 100 g
Calorías
400 kcal
Proteínas
0 g
Grasas
0 g
Carbohidratos
100 g
Fibra
0 g
Índice glucémico
65
Ración habitual
1 cucharadita (~5 g)
· 5 g
Otros nombres
azúcar de mesa, sacarosa, azúcar granulado