Toda la tabla de calorías

🫓 Arepa de maíz

Categoría: Platos cocinados

La arepa asada, sin relleno, es prácticamente masa de maíz cocida y así se registra en el diario. Una unidad casera ronda los 120 g y las frita suben bastante por el aceite. El relleno de queso, carne o aguacate se anota siempre por separado.

por 100 g

Calorías

215 kcal

Proteínas

4.5 g

Grasas

3.5 g

Carbohidratos

41 g

Fibra

3 g

Índice glucémico

70

Ración habitual

1 arepa (~120 g)

· 120 g

Otros nombres

arepa venezolana, arepa colombiana, arepa asada