← Toda la tabla de calorías
🫓 Arepa de maíz
Categoría: Platos cocinados
La arepa asada, sin relleno, es prácticamente masa de maíz cocida y así se registra en el diario. Una unidad casera ronda los 120 g y las frita suben bastante por el aceite. El relleno de queso, carne o aguacate se anota siempre por separado.
por 100 g
Calorías
215 kcal
Proteínas
4.5 g
Grasas
3.5 g
Carbohidratos
41 g
Fibra
3 g
Índice glucémico
70
Ración habitual
1 arepa (~120 g)
· 120 g
Otros nombres
arepa venezolana, arepa colombiana, arepa asada