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🌿 Apio

Categoría: Verduras y hortalizas

El apio es de las hortalizas con menor densidad energética y se usa mucho en caldos, donde parte de él se descarta. Pesa solo los tallos que realmente comes. Si lo usas para dar sabor a un caldo y lo retiras, no hace falta anotarlo.

por 100 g

Calorías

15 kcal

Proteínas

0.7 g

Grasas

0.2 g

Carbohidratos

2.4 g

Fibra

1.6 g

Ración habitual

2 ramas (~80 g)

· 80 g

Otros nombres

apio en rama, tallo de apio