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🌿 Apio
Categoría: Verduras y hortalizas
El apio es de las hortalizas con menor densidad energética y se usa mucho en caldos, donde parte de él se descarta. Pesa solo los tallos que realmente comes. Si lo usas para dar sabor a un caldo y lo retiras, no hace falta anotarlo.
por 100 g
Calorías
15 kcal
Proteínas
0.7 g
Grasas
0.2 g
Carbohidratos
2.4 g
Fibra
1.6 g
Ración habitual
2 ramas (~80 g)
· 80 g
Otros nombres
apio en rama, tallo de apio