Tüm kalori tablosu

🌿 Zeytinyağlı enginar

Kategori: Hazır yemekler ve çorbalar

Enginarın kendi kalorisi düşüktür; yemeğin değerini zeytinyağı belirler. İçine konan bezelye ve havuç karbonhidratı biraz yükseltir.

100 gramda

Kalori

92 kcal

Protein

2 g

Yağ

5.5 g

Karbonhidrat

8.5 g

Lif

3.5 g

Tipik porsiyon

1 adet (~200 g)

· 200 g

Diğer adları

enginar yemeği, zeytinyağlı enginar