🥚 Yumurta beyazı

Kategori: Et, balık ve yumurta

Yumurta beyazı neredeyse tamamen protein ve sudan oluşur, bu yüzden gramaj artışı kaloriyi yavaş yükseltir. Hazır sıvı yumurta beyazı kullanıyorsanız mililitre yerine gram tartmak daha tutarlıdır.