Tüm kalori tablosu

🌾 Yulaf unu

Kategori: Tahıllar, bakliyat ve makarna

Yulaf unu pancake ve kek tariflerinde sık kullanılır; değerler kuru ürüne aittir. Karışıma eklenen süt, yumurta ve tatlandırıcıları ayrı kaydedin.

100 gramda

Kalori

375 kcal

Protein

13 g

Yağ

7 g

Karbonhidrat

62 g

Lif

8 g

Glisemik indeks

57

Tipik porsiyon

1 porsiyon (~30 g)

· 30 g

Diğer adları

öğütülmüş yulaf, yulaf tozu