🥜 Yer fıstığı, kavrulmuş

Kategori: Kuruyemiş, çekirdek ve yağlar

Yer fıstığı protein oranı görece yüksek bir kuruyemiştir ama kalorisi yine yağ ağırlıklıdır. Kabuklu tartıyorsanız iç ağırlık yaklaşık %70'tir.