← Tüm kalori tablosu
🫐 Yaban mersini
Kategori: Meyveler ve orman meyveleri
Yaban mersini küçük tanelidir ve avuçla tüketildiğinde miktar kolayca artar. Kâseye alıp tartmak günlük kaydı kolaylaştırır.
100 gramda
Kalori
63 kcal
Protein
0.7 g
Yağ
0.3 g
Karbonhidrat
14.5 g
Lif
2.4 g
Glisemik indeks
53
Tipik porsiyon
1 kâse (~125 g)
· 125 g
Diğer adları
blueberry, likapa