← Tüm kalori tablosu
🍪 Un kurabiyesi
Kategori: Ekmek, unlu mamuller ve tatlılar
Kurabiye küçük görünse de yağ oranı yüksektir; bir adet 12-18 gramdır. Çay yanında adet sayısı hızla arttığı için gram takibi faydalıdır.
100 gramda
Kalori
462 kcal
Protein
5.5 g
Yağ
24 g
Karbonhidrat
56 g
Lif
1.2 g
Glisemik indeks
65
Tipik porsiyon
3 adet (~45 g)
· 45 g
Diğer adları
kurabiye, un kurabiyesi