← Tüm kalori tablosu
🐟 Ton balığı konservesi, yağlı
Kategori: Et, balık ve yumurta
Yağlı konservede kalorinin önemli kısmı kutudaki yağdan gelir; iyice süzerseniz değer suda tona yaklaşır. Salatalara eklerken süzülmüş gramajı tartmak kaydı netleştirir.
100 gramda
Kalori
190 kcal
Protein
22 g
Yağ
11 g
Karbonhidrat
0 g
Lif
0 g
Tipik porsiyon
1 kutu (~80 g)
· 80 g
Diğer adları
yağda ton balığı, zeytinyağlı ton