← Tüm kalori tablosu
🫛 Taze bezelye
Kategori: Sebzeler
Taze bezelye diğer yeşil sebzelerden daha fazla karbonhidrat taşır. Dondurulmuş bezelye kullanıyorsanız değerler benzerdir; buz kristallerini süzerek tartın.
100 gramda
Kalori
83 kcal
Protein
5.4 g
Yağ
0.4 g
Karbonhidrat
14.5 g
Lif
5.1 g
Glisemik indeks
48
Tipik porsiyon
1 porsiyon (~150 g)
· 150 g
Diğer adları
iç bezelye, taze bezelye tanesi