Tüm kalori tablosu

🥣 Süzme yoğurt

Kategori: Süt ürünleri ve peynirler

Süzme yoğurtta su alındığı için protein ve kalori normal yoğurttan yüksektir. Meze olarak servis edilirken üzerine gezdirilen zeytinyağını ayrı kaydedin.

100 gramda

Kalori

96 kcal

Protein

9 g

Yağ

4.5 g

Karbonhidrat

4.5 g

Lif

0 g

Glisemik indeks

30

Tipik porsiyon

1 porsiyon (~150 g)

· 150 g

Diğer adları

süzme yoğurt, kese yoğurdu