← Tüm kalori tablosu
🥣 Süzme yoğurt
Kategori: Süt ürünleri ve peynirler
Süzme yoğurtta su alındığı için protein ve kalori normal yoğurttan yüksektir. Meze olarak servis edilirken üzerine gezdirilen zeytinyağını ayrı kaydedin.
100 gramda
Kalori
96 kcal
Protein
9 g
Yağ
4.5 g
Karbonhidrat
4.5 g
Lif
0 g
Glisemik indeks
30
Tipik porsiyon
1 porsiyon (~150 g)
· 150 g
Diğer adları
süzme yoğurt, kese yoğurdu