← Tüm kalori tablosu
🥛 Süt, yağsız
Kategori: Süt ürünleri ve peynirler
Yağsız sütte kalorinin neredeyse tamamı protein ve laktozdan gelir. Mililitre yerine gram girmek isterseniz 1 ml sütü yaklaşık 1 g kabul edebilirsiniz.
100 gramda
Kalori
35 kcal
Protein
3.4 g
Yağ
0.2 g
Karbonhidrat
4.9 g
Lif
0 g
Glisemik indeks
32
Tipik porsiyon
1 su bardağı (~200 ml)
· 200 g
Diğer adları
yağsız süt, light süt