← Tüm kalori tablosu
🫒 Siyah zeytin
Kategori: Kuruyemiş, çekirdek ve yağlar
Zeytinin çekirdeği ağırlığın yaklaşık %20'sidir; kayıt için çekirdeksiz gramaj daha doğrudur. Yağlı salamura ürünlerde kalori biraz yükselir.
100 gramda
Kalori
205 kcal
Protein
1.5 g
Yağ
20 g
Karbonhidrat
6 g
Lif
3.5 g
Tipik porsiyon
10 adet (~40 g)
· 40 g
Diğer adları
salamura siyah zeytin, gemlik zeytini