← Tüm kalori tablosu
🍑 Şeftali
Kategori: Meyveler ve orman meyveleri
Şeftali su oranı yüksek bir meyvedir ve çekirdek payı ağırlığın yaklaşık %8'idir. Kabuğuyla tartmak lif değerini doğru yansıtır.
100 gramda
Kalori
44 kcal
Protein
0.9 g
Yağ
0.3 g
Karbonhidrat
9.5 g
Lif
1.5 g
Glisemik indeks
42
Tipik porsiyon
1 orta boy (~150 g)
· 150 g
Diğer adları
şeftali, sarı şeftali