← Tüm kalori tablosu
🫘 Nohut, kuru
Kategori: Tahıllar, bakliyat ve makarna
Kuru nohut ıslatıldığında ağırlığı iki katına, haşlandığında daha da fazlasına çıkar. Kaydı kuru gramaj üzerinden yapmak ıslatma süresinden bağımsız sonuç verir.
100 gramda
Kalori
364 kcal
Protein
19 g
Yağ
6 g
Karbonhidrat
61 g
Lif
12 g
Glisemik indeks
28
Tipik porsiyon
1 porsiyon (~70 g)
· 70 g
Diğer adları
kuru nohut, nohut tanesi