Tüm kalori tablosu

🫘 Nohut, haşlanmış

Kategori: Tahıllar, bakliyat ve makarna

Haşlanmış nohut değerleri suyunu çekmiş ürün içindir ve konserve nohutla yakındır. Konserve kullanıyorsanız süzüp durulayarak tartmak en tutarlı kaydı sağlar.

100 gramda

Kalori

164 kcal

Protein

8.9 g

Yağ

2.6 g

Karbonhidrat

27 g

Lif

7.6 g

Glisemik indeks

28

Tipik porsiyon

1 porsiyon (~150 g)

· 150 g

Diğer adları

haşlanmış nohut, konserve nohut