← Tüm kalori tablosu
🫘 Nohut, haşlanmış
Kategori: Tahıllar, bakliyat ve makarna
Haşlanmış nohut değerleri suyunu çekmiş ürün içindir ve konserve nohutla yakındır. Konserve kullanıyorsanız süzüp durulayarak tartmak en tutarlı kaydı sağlar.
100 gramda
Kalori
164 kcal
Protein
8.9 g
Yağ
2.6 g
Karbonhidrat
27 g
Lif
7.6 g
Glisemik indeks
28
Tipik porsiyon
1 porsiyon (~150 g)
· 150 g
Diğer adları
haşlanmış nohut, konserve nohut