← Tüm kalori tablosu
🍑 Nektarin
Kategori: Meyveler ve orman meyveleri
Nektarin şeftaliye çok benzer; makro farkı küçüktür. Kayıt için çekirdeksiz yenilebilir kısmın ağırlığını kullanın.
100 gramda
Kalori
49 kcal
Protein
1.1 g
Yağ
0.3 g
Karbonhidrat
10.5 g
Lif
1.7 g
Glisemik indeks
43
Tipik porsiyon
1 orta boy (~150 g)
· 150 g
Diğer adları
nektarin, tüysüz şeftali