← Tüm kalori tablosu
🥣 Mısır gevreği
Kategori: Tahıllar, bakliyat ve makarna
Mısır gevreği hacimli ama hafif olduğu için kâseyle ölçmek yanıltıcıdır; 30 gram gözle sandığınızdan azdır. Süt eklerseniz onu ayrı kaydedin.
100 gramda
Kalori
375 kcal
Protein
7 g
Yağ
1 g
Karbonhidrat
84 g
Lif
3 g
Glisemik indeks
80
Tipik porsiyon
1 porsiyon (~30 g)
· 30 g
Diğer adları
sade mısır gevreği, corn flakes