← Tüm kalori tablosu
🌿 Maydanoz
Kategori: Sebzeler
Maydanoz salata ve köftelerde küçük miktarlarda kullanılır; bir tutam yaklaşık 5 gramdır. Piyaz ve kısır gibi tariflerde toplam demet ağırlığını porsiyona bölmek yeterlidir.
100 gramda
Kalori
44 kcal
Protein
3 g
Yağ
0.8 g
Karbonhidrat
6.3 g
Lif
3.3 g
Tipik porsiyon
1 demet (~50 g)
· 50 g
Diğer adları
taze maydanoz