Tüm kalori tablosu

🍖 Kuzu ciğeri, çiğ

Kategori: Et, balık ve yumurta

Kuzu ciğeri küçük porsiyonlarda bile yüksek protein sağlar ve genellikle meze olarak tüketilir. Arnavut ciğeri gibi unlanıp kızartılan tariflerde un ve kızartma yağını ayrıca eklemek gerekir.

100 gramda

Kalori

130 kcal

Protein

20.4 g

Yağ

5 g

Karbonhidrat

1.8 g

Lif

0 g

Tipik porsiyon

1 porsiyon (~120 g)

· 120 g

Diğer adları

kuzu ciğer, arnavut ciğeri malzemesi