← Tüm kalori tablosu
🍖 Kuzu ciğeri, çiğ
Kategori: Et, balık ve yumurta
Kuzu ciğeri küçük porsiyonlarda bile yüksek protein sağlar ve genellikle meze olarak tüketilir. Arnavut ciğeri gibi unlanıp kızartılan tariflerde un ve kızartma yağını ayrıca eklemek gerekir.
100 gramda
Kalori
130 kcal
Protein
20.4 g
Yağ
5 g
Karbonhidrat
1.8 g
Lif
0 g
Tipik porsiyon
1 porsiyon (~120 g)
· 120 g
Diğer adları
kuzu ciğer, arnavut ciğeri malzemesi