← Tüm kalori tablosu
🍈 Kuru incir
Kategori: Meyveler ve orman meyveleri
Kuru incir yoğun karbonhidrat taşır ve tek adette bile kayda değer kalori vardır. Bir adet yaklaşık 15-20 gramdır, tartıyla ölçmek daha güvenilirdir.
100 gramda
Kalori
250 kcal
Protein
3.3 g
Yağ
0.9 g
Karbonhidrat
57 g
Lif
9.8 g
Glisemik indeks
61
Tipik porsiyon
3 adet (~50 g)
· 50 g
Diğer adları
incir kurusu, aydın kuru inciri