← Tüm kalori tablosu
🫘 Kuru fasulye, çiğ
Kategori: Tahıllar, bakliyat ve makarna
Kuru fasulye bir gece ıslatıldığında ağırlığı iki katına yaklaşır; değerler kuru tanedir. Etli veya zeytinyağlı yemeğe çevirirken ek malzemeleri ayrı kaydedin.
100 gramda
Kalori
333 kcal
Protein
21 g
Yağ
1.5 g
Karbonhidrat
60 g
Lif
15 g
Glisemik indeks
30
Tipik porsiyon
1 porsiyon (~70 g)
· 70 g
Diğer adları
kuru fasulye, dermason fasulye