Tüm kalori tablosu

🍄 Kültür mantarı

Kategori: Sebzeler

Mantar su oranı yüksek olduğu için tavada belirgin ağırlık kaybeder. Tereyağı veya kremayla pişirilirse asıl kalori bu malzemelerden gelir, ayrı kaydedin.

100 gramda

Kalori

28 kcal

Protein

3.1 g

Yağ

0.3 g

Karbonhidrat

3.3 g

Lif

1 g

Tipik porsiyon

1 porsiyon (~150 g)

· 150 g

Diğer adları

beyaz mantar, champignon