← Tüm kalori tablosu
🥬 Kıvırcık salata
Kategori: Sebzeler
Kıvırcık yaprakları hafiftir; bir tabak salata çoğu zaman 80-120 gram arasındadır. Tartıyla ölçmek gözle tahmin etmekten daha güvenilir sonuç verir.
100 gramda
Kalori
21 kcal
Protein
1.4 g
Yağ
0.2 g
Karbonhidrat
3.3 g
Lif
1.3 g
Tipik porsiyon
1 porsiyon (~100 g)
· 100 g
Diğer adları
kıvırcık, yeşil salata