← Tüm kalori tablosu
🥗 Kısır
Kategori: Hazır yemekler ve çorbalar
Kısırda bulgur ve zeytinyağı kalorinin çoğunu oluşturur. Nar ekşisi ve salça miktarı tarife göre değiştiği için ev yapımında toplamı porsiyona bölün.
100 gramda
Kalori
165 kcal
Protein
4 g
Yağ
5 g
Karbonhidrat
26 g
Lif
5 g
Glisemik indeks
45
Tipik porsiyon
1 porsiyon (~150 g)
· 150 g
Diğer adları
kısır, bulgur salatası