← Tüm kalori tablosu
🍒 Kiraz
Kategori: Meyveler ve orman meyveleri
Kiraz tane tane tüketilirken miktarı kolayca artar ve karbonhidratı yüksektir. Sapsız ve çekirdekli tartıp yaklaşık %8 çekirdek payını düşebilirsiniz.
100 gramda
Kalori
71 kcal
Protein
1.1 g
Yağ
0.3 g
Karbonhidrat
16 g
Lif
2.1 g
Glisemik indeks
22
Tipik porsiyon
1 kâse (~150 g)
· 150 g
Diğer adları
kiraz, napolyon kiraz