← Tüm kalori tablosu
🍞 Kepekli ekmek
Kategori: Ekmek, unlu mamuller ve tatlılar
Kepekli ekmekte kepek oranı üreticiye göre değişir ve lif değeri buna bağlıdır. Tost yaparken eklenen tereyağı veya peyniri ayrı satırda tutun.
100 gramda
Kalori
240 kcal
Protein
9 g
Yağ
2.5 g
Karbonhidrat
44 g
Lif
5.5 g
Glisemik indeks
62
Tipik porsiyon
1 dilim (~30 g)
· 30 g
Diğer adları
kepekli somun, tam buğdaylı ekmek