← Tüm kalori tablosu
🥛 Kefir
Kategori: Süt ürünleri ve peynirler
Sade kefir için verilen değerlerdir; meyveli kefirlerde şeker eklenir. Bardak yerine şişedeki net miktarı esas almak kaydı netleştirir.
100 gramda
Kalori
55 kcal
Protein
3.3 g
Yağ
2.5 g
Karbonhidrat
4.5 g
Lif
0 g
Tipik porsiyon
1 su bardağı (~200 ml)
· 200 g
Diğer adları
sade kefir, kefir içeceği