Tüm kalori tablosu

🥪 Kaşarlı tost

Kategori: Fast food

Tostta ekmek ve kaşar birlikte hesaplanır; sucuk eklenirse ayrı satır gerekir. Tost makinesinde eriyen tereyağını da kaydetmek toplamı doğru tutar.

100 gramda

Kalori

290 kcal

Protein

13 g

Yağ

14 g

Karbonhidrat

28 g

Lif

1.5 g

Glisemik indeks

60

Tipik porsiyon

1 adet (~150 g)

· 150 g

Diğer adları

tost, kaşarlı tost, peynirli tost