← Tüm kalori tablosu
🥬 Karalahana
Kategori: Sebzeler
Karalahana Karadeniz mutfağında çorba ve sarmada kullanılır; çiğ değerleri düşüktür. Yemeğe eklenen mısır unu, et ve yağ ayrı satırlarda tutulmalıdır.
100 gramda
Kalori
44 kcal
Protein
3.3 g
Yağ
0.7 g
Karbonhidrat
6 g
Lif
3.6 g
Tipik porsiyon
1 porsiyon (~100 g)
· 100 g
Diğer adları
kara lahana, kale