← Tüm kalori tablosu
🫐 Karadut
Kategori: Meyveler ve orman meyveleri
Karadut beyaz duta göre daha ekşi ve şeker oranı düşüktür. Şurup veya pekmez haline getirildiğinde değerler tamamen değişir.
100 gramda
Kalori
48 kcal
Protein
1.4 g
Yağ
0.4 g
Karbonhidrat
9.8 g
Lif
1.7 g
Glisemik indeks
40
Tipik porsiyon
1 kâse (~150 g)
· 150 g
Diğer adları
kara dut, mora dut