← Tüm kalori tablosu
🦑 Kalamar, çiğ
Kategori: Et, balık ve yumurta
Çiğ kalamar yağ oranı düşük bir üründür; asıl kalori farkı unlanıp kızartıldığında ortaya çıkar. Kızarmış halka kaydedecekseniz ayrı bir ürün olarak girmek daha doğrudur.
100 gramda
Kalori
92 kcal
Protein
15.5 g
Yağ
1.4 g
Karbonhidrat
3 g
Lif
0 g
Tipik porsiyon
1 porsiyon (~100 g)
· 100 g
Diğer adları
kalamar halkası, mürekkep balığı