Tüm kalori tablosu

🦑 Kalamar, çiğ

Kategori: Et, balık ve yumurta

Çiğ kalamar yağ oranı düşük bir üründür; asıl kalori farkı unlanıp kızartıldığında ortaya çıkar. Kızarmış halka kaydedecekseniz ayrı bir ürün olarak girmek daha doğrudur.

100 gramda

Kalori

92 kcal

Protein

15.5 g

Yağ

1.4 g

Karbonhidrat

3 g

Lif

0 g

Tipik porsiyon

1 porsiyon (~100 g)

· 100 g

Diğer adları

kalamar halkası, mürekkep balığı