Tüm kalori tablosu

🐟 İstavrit, çiğ

Kategori: Et, balık ve yumurta

İstavrit küçük boylu satıldığı için porsiyon birkaç adetten oluşur ve gramaj değişkendir. Tava yerine fırın tercih ederseniz ek yağ kaydına gerek kalmaz.

100 gramda

Kalori

135 kcal

Protein

19 g

Yağ

6.5 g

Karbonhidrat

0 g

Lif

0 g

Tipik porsiyon

1 porsiyon (~150 g)

· 150 g

Diğer adları

karagöz istavrit, istavrit balığı