Tüm kalori tablosu

🌾 İrmik

Kategori: Tahıllar, bakliyat ve makarna

İrmik tatlı ve çorbalarda kullanılır; kuru gramaj üzerinden kaydedilir. Şeker şerbeti eklenen tariflerde asıl kalori artışı şerbetten gelir, onu ayrı satırda tutun.

100 gramda

Kalori

360 kcal

Protein

12.7 g

Yağ

1.1 g

Karbonhidrat

73 g

Lif

3.9 g

Glisemik indeks

66

Tipik porsiyon

1 su bardağı (~150 g)

· 150 g

Diğer adları

buğday irmiği, semolina