Tüm kalori tablosu

🥥 Hindistan cevizi rendesi

Kategori: Kuruyemiş, çekirdek ve yağlar

Rendelenmiş hindistan cevizi hafif görünse de yağ oranı yüksektir. Tatlıların üzerine serpilen miktarı kaşıkla ölçüp kaydetmek yeterlidir.

100 gramda

Kalori

660 kcal

Protein

6.9 g

Yağ

65 g

Karbonhidrat

24 g

Lif

16 g

Tipik porsiyon

2 yemek kaşığı (~15 g)

· 15 g

Diğer adları

kokos, hindistan cevizi