← Tüm kalori tablosu
🥣 Haydari
Kategori: Hazır yemekler ve çorbalar
Haydari süzme yoğurt ve zeytinyağıyla hazırlanır; yağ oranı yüksek bir mezedir. Ekmekle tüketildiğinde ekmeği ayrı kaydetmek gerekir.
100 gramda
Kalori
143 kcal
Protein
6 g
Yağ
11 g
Karbonhidrat
5 g
Lif
0.3 g
Tipik porsiyon
2 yemek kaşığı (~50 g)
· 50 g
Diğer adları
yoğurtlu meze, haydari