← Tüm kalori tablosu
🥕 Havuç
Kategori: Sebzeler
Havuç çiğ tüketildiğinde düşük kalorilidir; rendelenip yoğurtla karıştırıldığında kayıt ikiye ayrılmalıdır. Zeytinyağında kavrulan havuç ek yağ kaydı gerektirir.
100 gramda
Kalori
44 kcal
Protein
0.9 g
Yağ
0.2 g
Karbonhidrat
9.6 g
Lif
2.8 g
Glisemik indeks
39
Tipik porsiyon
1 orta boy (~100 g)
· 100 g
Diğer adları
taze havuç, rendelenmiş havuç