← Tüm kalori tablosu
🌽 Haşlanmış mısır
Kategori: Sebzeler
Koçandan sıyrılan mısır tanesi üzerinden kayıt yapmak en doğrusudur; koçanın kendisi yenmez. Üzerine sürülen tereyağı ve tuz ayrı satır olarak eklenmelidir.
100 gramda
Kalori
111 kcal
Protein
3.4 g
Yağ
1.5 g
Karbonhidrat
21 g
Lif
2.4 g
Glisemik indeks
52
Tipik porsiyon
1 koçan (~150 g)
· 150 g
Diğer adları
mısır koçanı, haşlama mısır