Tüm kalori tablosu

🫘 Etli nohut

Kategori: Hazır yemekler ve çorbalar

Nohut yemeğinde suyun kıvamı porsiyon ağırlığını etkiler; sulu servis edilirse gram artar. Tabaktaki toplam miktarı tartmak en doğru kaydı verir.

100 gramda

Kalori

133 kcal

Protein

7 g

Yağ

5 g

Karbonhidrat

15 g

Lif

4 g

Glisemik indeks

32

Tipik porsiyon

1 porsiyon (~250 g)

· 250 g

Diğer adları

nohut yemeği, etli nohut