Tüm kalori tablosu

🌿 Enginar

Kategori: Sebzeler

Enginarın yenen kısmı tabanıdır ve temizlendikten sonra ağırlık belirgin azalır. Zeytinyağlı enginar için ayrı kayıt kullanmak daha doğrudur.

100 gramda

Kalori

47 kcal

Protein

3.3 g

Yağ

0.2 g

Karbonhidrat

10.5 g

Lif

5.4 g

Tipik porsiyon

1 adet (~120 g)

· 120 g

Diğer adları

enginar tabanı, taze enginar