← Tüm kalori tablosu
🌿 Enginar
Kategori: Sebzeler
Enginarın yenen kısmı tabanıdır ve temizlendikten sonra ağırlık belirgin azalır. Zeytinyağlı enginar için ayrı kayıt kullanmak daha doğrudur.
100 gramda
Kalori
47 kcal
Protein
3.3 g
Yağ
0.2 g
Karbonhidrat
10.5 g
Lif
5.4 g
Tipik porsiyon
1 adet (~120 g)
· 120 g
Diğer adları
enginar tabanı, taze enginar