Tüm kalori tablosu

🐟 Çipura, çiğ

Kategori: Et, balık ve yumurta

Çipura levreğe göre biraz daha yağlıdır ama fark küçük gramajlarda belirgin değildir. Fırında pişirirken üzerine gezdirilen zeytinyağını ayrı satır olarak eklemeyi unutmayın.

100 gramda

Kalori

115 kcal

Protein

19.5 g

Yağ

4 g

Karbonhidrat

0 g

Lif

0 g

Tipik porsiyon

1 adet (~200 g)

· 200 g

Diğer adları

çupra, çipura fileto