Tüm kalori tablosu

🍓 Çilek

Kategori: Meyveler ve orman meyveleri

Çilek düşük kalorili bir meyvedir ve büyük porsiyonlar bile toplamı az etkiler. Üzerine krema veya şeker eklerseniz bunları ayrı satırda kaydedin.

100 gramda

Kalori

36 kcal

Protein

0.7 g

Yağ

0.3 g

Karbonhidrat

7.7 g

Lif

2 g

Glisemik indeks

40

Tipik porsiyon

1 kâse (~200 g)

· 200 g

Diğer adları

taze çilek