← Tüm kalori tablosu
🍓 Çilek
Kategori: Meyveler ve orman meyveleri
Çilek düşük kalorili bir meyvedir ve büyük porsiyonlar bile toplamı az etkiler. Üzerine krema veya şeker eklerseniz bunları ayrı satırda kaydedin.
100 gramda
Kalori
36 kcal
Protein
0.7 g
Yağ
0.3 g
Karbonhidrat
7.7 g
Lif
2 g
Glisemik indeks
40
Tipik porsiyon
1 kâse (~200 g)
· 200 g
Diğer adları
taze çilek