← Tüm kalori tablosu
🌰 Çam fıstığı
Kategori: Kuruyemiş, çekirdek ve yağlar
Çam fıstığı çok yoğun kalorilidir ve genelde pilav ile dolmalarda az miktarda kullanılır. Tarifteki toplamı porsiyona bölerek kaydetmek yeterlidir.
100 gramda
Kalori
673 kcal
Protein
14 g
Yağ
68 g
Karbonhidrat
13 g
Lif
3.7 g
Tipik porsiyon
1 yemek kaşığı (~10 g)
· 10 g
Diğer adları
dolmalık fıstık, çam fıstığı