← Tüm kalori tablosu
🌾 Buğday unu, beyaz
Kategori: Tahıllar, bakliyat ve makarna
Un tarif bazlı kullanılır; kaydı porsiyon başına düşen gram üzerinden yapmak daha anlamlıdır. Su bardağıyla ölçüm sıkıştırma derecesine göre 10-15 gram sapabilir.
100 gramda
Kalori
350 kcal
Protein
10.5 g
Yağ
1.2 g
Karbonhidrat
73 g
Lif
2.7 g
Glisemik indeks
70
Tipik porsiyon
1 su bardağı (~130 g)
· 130 g
Diğer adları
un, beyaz un, tip 550