← Tüm kalori tablosu
🫐 Böğürtlen
Kategori: Meyveler ve orman meyveleri
Böğürtlen lif değeri yüksek küçük bir meyvedir ve kalorisi düşüktür. Yoğurda eklerken toplam gramı tartmak porsiyonu netleştirir.
100 gramda
Kalori
43 kcal
Protein
1.4 g
Yağ
0.5 g
Karbonhidrat
9.6 g
Lif
5.3 g
Glisemik indeks
25
Tipik porsiyon
1 kâse (~125 g)
· 125 g
Diğer adları
böğürtlen, karamürver