Tüm kalori tablosu

🫐 Böğürtlen

Kategori: Meyveler ve orman meyveleri

Böğürtlen lif değeri yüksek küçük bir meyvedir ve kalorisi düşüktür. Yoğurda eklerken toplam gramı tartmak porsiyonu netleştirir.

100 gramda

Kalori

43 kcal

Protein

1.4 g

Yağ

0.5 g

Karbonhidrat

9.6 g

Lif

5.3 g

Glisemik indeks

25

Tipik porsiyon

1 kâse (~125 g)

· 125 g

Diğer adları

böğürtlen, karamürver